만성 질환을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 수원시 주변에는 산책로나 공원이 많아 걷기에 좋은 환경이 갖춰져 있습니다. 또한 수원시는 전통시장이나 농수산물 직매장이 활발하게 운영되고 있어 건강한 식재료를 구입하기에도 용이합니다. 신선한 채소와 과일을 적절히 섭취하고, 과다한 소금과 설탕은 줄이며 적정량의 물을 마시는 습관을 들이는 것이 중요합니다.

만성 질환을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 수원시 주변에는 산책로나 공원이 많아 걷기에 좋은 환경이 갖춰져 있습니다. 또한 수원시는 전통시장이나 농수산물 직매장이 활발하게 운영되고 있어 건강한 식재료를 구입하기에도 용이합니다. 신선한 채소와 과일을 적절히 섭취하고, 과다한 소금과 설탕은 줄이며 적정량의 물을 마시는 습관을 들이는 것이 중요합니다.